パリオリンピックで惜しくも落選となった、卓球の伊藤美誠選手。
ネット上では、伊藤美誠が太った？と話題になっています。
今回は、伊藤美誠選手が太った理由について、画像で比較しながら解説していきます！
合わせて、伊藤選手が最近不調だった原因についても調査してみました。
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伊藤美誠は太った？過去と現在を画像比較
同じような角度の、過去と現在の写真を比較してみました。
顔全体に肉が付いたような印象を受けますね。
特に、あご付近を比較すると違いがよく分かります。
伊藤美誠太った？とのSNSの声
（出典：dmenuスポーツ）
伊藤美誠選手を見た人たちのSNSでの声を集めてみました！
伊藤美誠の会見ちらっと見たけど、顔に肉つきすぎてない？ 太った？
— さゆり☆ (@G9El8JBKgPGKeXy) January 28, 2024
伊藤美誠は気のせいか少し太ったか？？筋肉のつけすぎか？？もう少しだけスリムだった気もするが。しかし、これだけの選手がスランプに陥るっていうのは、アスリートのコンディション調整は信じられないくらいめちゃくちゃ難しいってことなんだな。もうちょい頑張ってほしい。才能は充分なのだから。
— はるの (@Melfice2012) January 28, 2024
伊藤美誠ちゃん、全日本選手権見て「あっ、太った」と感じた。体質なのかもしれないけど、世界を目指すアスリートとしては失格じゃないかなぁ。同い年の早田ひなとは動きが全然違う。早く立ち直って、また世界ランク上位を目指して欲しい。#伊藤美誠、#卓球、#卓球世界選手権、#太りすぎ
— funachan (@hf370418) February 16, 2024
写真見る限りだけど、伊藤美誠さん少し太った？
— アジェス モロクロワ (@morokurowa) February 18, 2024
伊藤美誠って、太ったな。顔が#サンモニ
— JRAの星矢【元・高額当選者】 (@EmPrasseKacho) January 28, 2024
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伊藤美誠が太った理由
（出典：テレ東卓球NEWS）
伊藤美誠選手は、なぜ太ったのでしょうか？
太った理由として考えられるのは、以下の5つ。
- 運動量不足
- ストレス
- 疲労の蓄積
- モチベーションの低下
- 暴飲暴食
それぞれ詳しく見ていきます！
運動量不足
（出典：卓球王国）
太った理由の1つとして考えられるのが、運動量不足です。
2023年5月頃、伊藤美誠選手は臀部（お尻付近）に痛みを感じるようになりました。
「ギリギリの状態」と本人が語るほど深刻で、くしゃみをするだけでも痛みを感じたそうです。
この症状により、伊藤選手は通常の練習ができなくなってしまいました。
全体練習に参加せず、安静にしてケアに専念する日々が続いたのです。
スポーツ選手にとって、練習ができないことは大きな痛手。
激しい動きが制限されることで、普段の練習で消費していたカロリーを燃焼できなくなってしまいます。
結果として、体を動かす機会が減り、運動量が大幅に低下。
この状況が続いたことで、徐々に体重が増加していったと考えられます。
ストレス
伊藤美誠選手が太った理由の1つとして、ストレスが挙げられます。
パリ五輪出場へのプレッシャーや、ライバル選手の活躍を目の当たりにする中で、思うような成績が残せないもどかしさが、彼女の心に重くのしかかっていたのかもしれません。
実は、ストレスと体重増加には深い関係があります。
ストレスを感じると、私たちの体内で「コルチゾール」というホルモンが大量に作られます。
このホルモンが厄介者で、お腹周りに脂肪を溜め込んだり、血糖値を上げたり、代謝を鈍らせたりしてしまうんです。
つまり、ストレスによって体が「エネルギー節約モード」に入ってしまい、脂肪が燃えにくくなるわけです。
伊藤選手も日々の強いストレスによって、太ったのかもしれません。
疲労の蓄積
その理由の一つが、想像を超える疲労の蓄積です。
伊藤選手は、海外と国内の試合を掛け持ちする超過密スケジュールをこなしています。
「卓球が楽しいより、しんどいという気持ちの方が強かった」と本人も語るほど。
この激しい生活リズムが、体に大きな負担をかけているんです。
実は、疲れが溜まると太りやすくなります。
- ストレスで「コルチゾール」というホルモンが増える
- 食欲が増して、つい食べ過ぎてしまう
- 睡眠の質が下がり、代謝も低下
さらに、太ると疲れやすくなるという悪循環も。
プレッシャーや忙しさで疲労が蓄積し、それが体重増加につながった可能性が高いですね。
モチベーションの低下
伊藤美誠選手が太った理由の一つとして、モチベーションの低下が挙げられます。
東京オリンピックで金・銀・銅と3つのメダルを獲得し、全力を出し切った伊藤選手。
彼女自身、東京大会で締めくくりたいという思いが強かったようです。
しかし、周囲からの「パリに向けて頑張って」という声に、戸惑いを感じたのではないでしょうか。
燃え尽きた感覚があるのに、さらなる目標を求められる重圧。
このような心理的な負担が、食生活の乱れにつながった可能性があります。
ストレス解消のために食べ過ぎてしまったり、トレーニングへのモチベーションが下がったりしたのかもしれません。
暴飲暴食
伊藤美誠選手が太った原因として、暴飲暴食も挙げられます。
彼女は、試合前に3個ものおにぎりをペロリと平らげてしまうほどの食欲の持ち主。
これまでは激しい練習量とストレスフリーな環境のおかげで、食べても太りにくい体質を維持できていたのでしょう。
しかし、ケガによる練習制限や成績不振が重なり、状況が一変。
思うように体を動かせない中、食事量は変わらずのまま。
さらに、ストレス解消のために食べ過ぎてしまう日々が続いたのかもしれません。
結果として、カロリー過多な生活が続き、徐々に体型変化につながったのではないでしょうか。
伊藤美誠が最近不調だった原因は？
伊藤美誠選手は、東京オリンピックで大活躍した後、不調が続き、残念ながらパリオリンピックでは代表落選してしまいました。
彼女はなぜ、最近不調だったのでしょうか？
不調だった原因として考えられるのは、以下の4つ。
- 臀部の怪我
- 東京オリンピックで燃え尽きた
- 相手に対策されていた
- プレッシャーによる焦り
それぞれ見ていきましょう！
臀部の怪我
伊藤美誠選手の最近の不調には、臀部の怪我が原因の一つです。
2023年5月、伊藤選手は腰痛に悩まされ始めました。
その原因は、激しい練習や試合による疲労が蓄積し、臀部の骨付近に炎症が起きたためでした。
さらに追い打ちをかけるように、年末年始には体調不良や咳による肋骨の痛みまで加わり、まさに八方塞がりの状況に。
伊藤美誠選手は苦しい時期が続きました。
東京オリンピックで燃え尽きた
伊藤美誠選手が最近不調だった原因の一つとして、東京オリンピックでの大活躍による燃え尽き症候群が考えられます。
東京オリンピックでは、20歳で金・銀・銅のメダルを獲得し、中国からも「大魔王」と恐れられました。
しかし、全力を出し切った東京オリンピックが終わってすぐに、「パリに向けて頑張って」などの声から、「私まだ頑張るの！？」と燃え尽きてしまったように感じます。
相手に対策されていた
伊藤美誠選手の最近の不調の大きな要因として、相手選手による徹底した対策が挙げられます。
かつては「みまパンチ」と呼ばれる鋭い速攻で相手を圧倒していた伊藤選手ですが、東京五輪後、特に中国選手たちに研究され始めました。
その対応策として、伊藤選手は得意の速攻だけでなく、ラリー戦にも対応できるよう、プレースタイルの幅を広げようと試みました。
しかし、この変化が逆効果となってしまったようです。
得意の速攻を控えめにしてラリー戦に挑戦することで、本来の持ち味が薄れてしまったんですね。
さらに、相手選手たちは伊藤選手の速攻にも慣れてきており、むしろ苦手なラリー戦に誘導してくるようになったのです。
結果として、国内大会でも勝ち切れない場面が増え、自信を失っていった可能性があります。
また、客観的なアドバイスをくれるコーチの不在も、この状況を悪化させる一因となったかもしれません。
プレッシャーによる焦り
伊藤美誠選手が最近不調だった原因の一つに、プレッシャーによる焦りが挙げられます。
東京オリンピックでの活躍により、彼女は日本卓球界のエースとして期待を集めるようになりました。
しかし、その期待に応えようとするあまり、彼女の心に不安や焦りが生まれてしまったのです。
同世代には早田ひな選手や平野美宇選手など、実力者がひしめき合っています。
そんな中で、伊藤選手は常にトップの座を維持しなければならないという重圧を感じていたかもしれません。
結果を求めるあまり、彼女のプレーにも変化が表れました。
これは、プレッシャーが彼女のメンタル面に強い影響を与えていたのでしょう。
周囲の期待に応えようとするあまり、本来の伸び伸びとしたプレーができなくなってしまったのではないでしょうか。
このような焦りも、最近の不調につながった可能性が高いですね。
まとめ
（出典：CoCoKARA）
今回は、伊藤美誠選手が太った理由や不調だった原因を調べてみました！
伊藤美誠選手が太ったのは、
- 運動量不足
- ストレス
- 疲労の蓄積
- モチベーションの低下
- 暴飲暴食
といった理由が考えられます。
そして、彼女が不調だった原因については、
- 臀部の怪我
- 東京オリンピックで燃え尽きた
- 相手に対策されていた
- プレッシャーによる焦り
これらが影響していたのでしょう。
パリオリンピックでは代表を落選してしまい、きっと悔しい思いをした伊藤美誠選手。
でも、彼女はまだ24歳。
これからの彼女のさらなる飛躍に期待しましょう！！